Kontakt

Sonja Lorenz

Dipl. Psychologin &

Systemischer Coach

 

0228 38775512
01578 6840252

kontakt (at) sonja-lorenz.de

 

So

01

Dez

2019

So gelingt dir eine Beschwerde-freie besinnliche Adventszeit

 

Wie wäre es, den Advent zur Beschwerde-freien Zeit zu erklären? Nicht jammern. Nicht meckern. Nicht lästern. Nicht beschweren. Einen Monat lang bis ins neue Jahr.

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Mi

06

Nov

2019

Zufriedenheit

 

 

Was macht dich zufrieden?

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Fr

11

Okt

2019

Herbstklopfen

 

 

Wenn die bunten Blätter anfangen...

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Mo

07

Okt

2019

Herbstglück

 

Der Herbst ist da. Die Natur im Wechsel der Jahreszeiten. Das Herbstlaub leuchtet bunt in den Wäldern und Stadtparks. Wenn du die Bäume betrachtest und an dein Leben denkst: Womit bist du verwurzelt? Was möchtest du abschütteln wie die Blätter ihr Laub? Was darf neu entstehen, wie das frische Grün im Frühjahr?

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Mi

28

Aug

2019

Dankbarkeit macht glücklich

 

 

Nicht die Glücklichen sind dankbar,

die Dankbaren sind glücklich.

 

-Sir Francis von Verulam Bacon- 

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So

11

Aug

2019

Weil es dein Leben ist

 

In den letzten Wochen und Monaten habe ich mich von einem Menschen verabschiedet, der mich ein Leben lang begleitet hat. Daher war es auf meinem Blog auch etwas stiller. Es war ein Abschied nach langer Krankheit, nach einem Leben mit Höhen und Tiefen.

 

Solche Momente lassen uns innehalten und das eigene Leben überdenken... 

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Mo

24

Jun

2019

Stille ist voller Antworten

 

 

Stille ist voller Antworten.

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So

09

Jun

2019

Feldenkrais & Aufstellungen

 

 

Zusammen mit Kerstin Shahidian, die eine großartige und erfahrene Feldenkrais-Lehrerin (und Physiotherapeutin) ist, biete ich einen Workshop-Tag an mit Aufstellungen und Feldenkrais. 

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Sa

08

Jun

2019

Achtsamkeit trotz (Berufs-)Alltag

 

 

Für das Magazin psylife durfte ich einen Artikel schreiben zu Achtsamkeit trotz (Praxis-)Alltag, den ich hier gern auch noch einmal teile!

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Mo

11

Mär

2019

Selten so gelacht

 

“Lachen ist die beste Medizin” – und das ganz ohne Nebenwirkungen.

 

Kinder lachen hunderte Mal am Tag, während man bei einigen Erwachsenen eher den Eindruck hat, sie gingen zum Lachen in den Keller. Wann haben Sie das letzte Mal gelacht? 

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Mo

25

Feb

2019

think positive

 

Think positive. Be positive.

Je nachdem, wie sich das eigene Leben und das unserer Lieben gerade so zeigt, fällt es nicht immer leicht, positiv zu denken. Das kennt und weiß vermutlich jeder. Dennoch...

 

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So

17

Feb

2019

Ich bin dann mal offline

  

Ich bin dann mal offline… so ging es mir vor kurzem. Ungewünscht, ungeplant und irgendwie unpassend.

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Do

04

Okt

2018

ZENbo Balance bringt Körper und Geist in Balance

  

Mit ZENbo Balance kommen Körper und Geist in Einklang. Auf ganz harmonische Art. Balance im Inneren und im Außen. 

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Fr

24

Aug

2018

Tipps für ein Bewerbungsanschreiben

Foto: j-kelly-brito-auf-unsplash

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Mo

20

Aug

2018

So gelingt die Bewerbung

Foto: andrew-neel-unsplash

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Do

26

Jul

2018

Scannerpersönlichkeiten

Scannerpersönlichkeiten

Autorinnenlesung mit Annette Bauer im Rahmen der Altstadt Lesereise

 

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Mo

05

Sep

2016

Aufstellungsarbeit: Strukturiere Vielfalt

 

Strukturierte Vielfalt in der Aufstellungsarbeit. Oder Vielfalt in Strukturaufstellungen. Wie Familien, Teams, Ziele oder Entscheidungen aufgestellt werden können. 

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So

28

Aug

2016

Aufstellungen: Ein Blick von Außen

Um klar zu sehen reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung

(Antoine de Saint-Exupéry)

 

Wie Aufstellungen hier helfen können?

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So

21

Aug

2016

Aufstellungsarbeit: Papperlapapp im Einzelcoaching?

Vielleicht haben Sie schon von Familienaufstellungen gehört. Hier wird die eigene Familie von einem Klienten mit einer Aufstellung näher betrachtet, oft indem andere Menschen stellvertretend für die Familienmitglieder stehen. Alles "Aufstellungs-Papperlapapp“?

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Mo

15

Aug

2016

Aufstellungsarbeit: Wie ich sie kennenlernte

Aufstellungen sind esoterisch? Nicht unbedingt. Vor allem sind sie hilfreich. Gut - aber Sie denken, Aufstellungen funktionieren nur bei Anderen?

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