Kontakt

Sonja Lorenz

Dipl. Psychologin &

Systemischer Coach

 

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kontakt@sonja-lorenz.de

 

Nimm an, was du nicht ändern kannst

 

 

 

Welche Dinge in deinem Leben kannst du beeinflussen?

Was in deinem Leben willst du ändern?

Welche Dinge im Leben nimmst du so an, wie sie sind?

Wir müssen die Dinge,

die in unserer Macht stehen,

möglichst gut einrichten,

alles andere aber so nehmen,

wie es kommt. 

 

-Epiktet-

 

 

Wenn du dein Leben und das Treiben um dich herum betrachtest:

 

  • Was kannst du beeinflussen?
  • Was entzieht sich deinem Einfluss?
  • Wie (gut) kannst du annehmen, was du nicht beeinflussen und ändern kannst?
  • Was kann dir helfen, zu akzeptieren, was du nicht ändern kannst?
  • Wie kannst du vielleicht deine Einstellung zu den Dingen verändern, die du nicht direkt ändern kannst, obwohl du es gern möchtest?

 

 

 

 

Habe die Gelassenheit,

die Dinge hinzunehmen, die du nicht ändern kannst,

habe den Mut,

die Dinge zu ändern, die du ändern kannst,

und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

 

-nach Reinhold Niebuhr-