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Sonja Lorenz

Dipl. Psychologin &

Systemischer Coach

 

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Artikel mit dem Tag "Atemübung"


Stille
26. Juli 2021
Was hörst du in der Stille?
Atemübung: Wie du in 3 Minuten entspannen kannst
22. Juli 2021
Mit dieser Atemübung kannst du in drei Minuten entspannen. Du kannst mit einer Atemübung Stress abbauen, deine Gesundheit und Belastbarkeit fördern.

Bewusst Atmen hilft in der Krise
19. Juli 2021
Wie du dich trotz Krise konzentrieren kannst.
04. Oktober 2018
ZENbo Balance ist ein ganzheitliches Body & Mind Übungsprogramm, das Körper und Geist in Balance bringt. Es eignet sich für Jedermann. Übungen für das innere und äußere Gleichgewicht machen das Ankommen und Entspannen leicht. Die Beweglichkeit wird sanft verbessert, der Atem vertieft. Mit einer Entspannungsphase werden die Stunden abgerundet.

14. August 2017
Schaffen Sie sich achtsame Momente im Trubel Ihrer Alltagsgeräusche.