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Sonja Lorenz

Dipl. Psychologin &

Systemischer Coach

 

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Ihr neues Jahr: Wie soll es sein?

 

 

Neues Jahr – neue Vorsätze?

Ein neues Jahr beginnt. 365 Tage, die wir mit unserem Leben füllen können. Mit unseren Taten und Worten. Mit liebgewonnenen Gewohnheiten, mit neuen Ideen und Plänen, mit Herausforderungen, an denen wir wachsen. Achtsame Momente, die wir uns gönnen können. Alltäglichkeiten, die uns beanspruchen. Gesundheit, für die wir sorgen können. Balance, die wir uns schaffen können. Lebensfreude und Zufriedenheit, ganz individuell. Wie soll das neue Jahr für Sie sein?

Wie stellen Sie sich Ihr Jahr 2018 vor? Welche Ideen, Pläne und Vorhaben haben Sie für das neue Jahr? Was soll so bleiben, wie es jetzt schon in Ihrem Leben ist? Was können Sie tun, um sich dies zu bewahren? 

 

Was soll sich ändern? Wie zufrieden sind Sie beruflich? Welchem Hobby wollten Sie schon immer mal nachgehen? Wie viel Zeit nehmen Sie sich für Familie und Freunde? Und wie viel Zeit für sich? 

Wenn Sie die Augen schließen und sich vorstellen, wie ein Tag aussieht, an dem Sie abends glücklich ins Bett fallen, eine Woche, ein Monat. Was tun Sie? Wo sind Sie? Wer ist bei Ihnen?

 

Nehmen Sie sich Zeit für sich, für Ihre Balance, für Ihr Glück, für Ihr Leben. Was ist Ihnen wichtig für Ihre Zukunft? Was möchten Sie im neuen Jahr ändern und wann? Was möchten Sie bewusst beibehalten? Schreiben Sie es auf – in einem Brief an sich selbst. Einen Brief, den Sie in einem Jahr lesen. Vielleicht möchten Sie sich auch zwei Briefe schreiben, um bereits im Sommer und noch einmal zum Jahresende Revue passieren zu lassen, was Sie aus Ihren Vorhaben gemacht haben. Legen Sie den Brief bzw. die Briefe datiert und verschlossen an einen Ort, den Sie immer mal erblicken. Als stille Erinnerung an Ihre Lebenspläne.

 

Wann, wenn nicht jetzt? Ein neues Jahr liegt vor Ihnen. Sie entscheiden, was Sie daraus machen.

 

Ich wünsche Ihnen in jedem Fall ein glückliches, zufriedenes neues Jahr!