Kontakt

Sonja Lorenz

Dipl. Psychologin &

Systemischer Coach

 

01578 6840252

kontakt (at) sonja-lorenz.de

 

Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"


Danke Papa. Danke Mama.
18. Mai 2023
Wir verdanken unseren Eltern unser Leben. Unsere Herkunftsfamilie prägt uns. Ich danke meiner Familie, dass sie mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin. Ich danke ihnen für ein systemisches Verständnis, das mir auch im Coaching hilft.
Ein Gedankenspiel zum Umgang mit erkrankten Menschen
30. April 2023
Ist in deinem Umfeld jemand psychisch oder physisch erkrankt? Wie geht es dir damit? Kannst du Verständnis für die Situation entwickeln?

Verändere deine Glaubenssätze
12. April 2023
Wie du Glaubenssätze und Überzeugungen verändern kannst.
Frohe Ostern!
08. April 2023
Ich wünsche dir schöne Ostertage, wie auch immer du sie verbringen magst.

Mach mehr von dem, was dich glücklich macht
06. April 2023
Mach mehr von dem, was dich glücklich macht. Lass mehr von dem, was dich unglücklich macht.
Mit Meditationen gegen Alltagsstress
02. April 2023
Meditationen helfen gegen Alltagsstress. Das durfte ich gerade selbst einmal wieder erfahren.

Über mich - Werte einer Öko-Tante
27. Februar 2023
Ich bezeichne mich augenzwinkernd als Öko-Tante. Warum kannst du hier lesen.
Wie nutzt du die Fastenzeit?
22. Februar 2023
Aschermittwoch bis Ostern: Fastenzeit. Der bewusste Verzicht auf Konsum: von Süßigkeiten über Netflix bis zur Meinungsäußerung und Ratschlägen. Fasten hilft zu Achtsamkeit im Alltag.

Achtsam im hier und jetzt
18. Januar 2023
Achtsamkeit: Konzentrieren, beobachten, benennen, nicht bewerten, nicht reagieren. Lies hier, wie du Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag bringst.
Selbstbewusstsein. Selbst bewusst sein.
12. Januar 2023
Selbstbewusstsein. Selbst bewusst sein.

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