Achtsamer Advent - Türchen 12

Hier bekommst du tägliche Impulse
für deine achtsame Adventszeit!

Gönn dir einen Moment Wohlbefinden und Selbstfürsorge.

Weil es dein Leben ist.

Wichtige Weihnachtspost.

Briefe an den Weihnachtsmann, an das Christkind, Wunschlisten und Einkaufszettel. Diese Dinge finden sich im Advent.

Der Advent steht aber auch für Besinnlichkeit. Wenn du dir einen Moment Zeit nimmst und dich darauf besinnst, wer dich in diesem Jahr besonders berührt hat, wer dir besonders wichtig war: Welches Gesicht taucht da vor deinem inneren Auge auf? 

Wer war oder ist dir wichtig? 

Wem bis du dankbar? 

Wann hast du es diesen Menschen das letzte Mal wissen lassen?

Nimm dir Zeit für einen Adventsgruß und ein „Dankeschön“. Danke für ein besonderes Ereignis oder für alltägliche Erlebnisse. Für Beistand und Unterstützung ebenso wie für ehrliche Kritik. Für miteinander Lachen oder miteinander Weinen. Einfach dafür, dass dieser Mensch ein Teil deines Lebens ist.

Gönn dir deinen kleinen achtsamen Adventsmoment. 

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