Achtsamer Advent - Türchen 10

Hier bekommst du tägliche Impulse
für deine achtsame Adventszeit!

Gönn dir einen Moment Wohlbefinden und Selbstfürsorge.

Weil es dein Leben ist.

Ich sehe was, was du nicht siehst?

Wenn du diese Zeilen liest, halte gleich einen Moment inne, schließ deine Augen und überleg, wie deine Adventsdekoration aussieht. Kannst du den Weihnachtsschmuck beschreiben? 

Welche Gegenstände und Materialien gibt es? 

Welche Farben? 

Gibt es einen grünen Adventskranz? 

Eine Lichterkette oder Kerzen? Klein oder groß? 

Welche Details erinnerst du?

Allzu oft nehmen wir unsere Umgebung wenig bewusst wahr. Bei den vielen Reizen, denen wir täglich ausgesetzt sind, kann dies auch hilfreich sein als Schutz vor zu vielen Informationen.

Aber es lohnt sich, einen Blick für Schönes und Details wiederzugewinnen. Schließlich gibt es die Adventsdekoration, um sich daran zu erfreuen. Tu dies. Bewusst. Jetzt.

Gönn dir deinen kleinen achtsamen Adventsmoment. 

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