Kontakt

Sonja Lorenz

Dipl. Psychologin &

Systemischer Coach

 

01578 6840252

kontakt (at) sonja-lorenz.de

 

Artikel mit dem Tag "Stressbewältigung"


Gute Erinnerungen
04. September 2021
Zwei Tipps, wie du besondere Momente zu stärkenden Erinnerungen machst.
Systemische Aufstellungen
29. August 2021
Infos zu und Erfahrungen mit Systemischen Aufstellungen.

Tipps zum Umgang mit starken Belastungen
18. August 2021
Erfahre hier, was hilft, starke Belastungen gut zu verarbeiten.
Beachtenswertes im Umgang mit stark belasteten Menschen
10. August 2021
Was du beachten kannst, wenn du Kontakt hast zu Menschen, die gerade etwas sehr Belastendes erlebt haben.

Stille
26. Juli 2021
Was hörst du in der Stille?
Atemübung: Wie du in 3 Minuten entspannen kannst
22. Juli 2021
Mit dieser Atemübung kannst du in drei Minuten entspannen. Du kannst mit einer Atemübung Stress abbauen, deine Gesundheit und Belastbarkeit fördern.

Bewusst Atmen hilft in der Krise
19. Juli 2021
Wie du dich trotz Krise konzentrieren kannst.
01. Dezember 2020
#1 Achtsamer Advent: Wie du mit einer Tasse Tee deinen achtsamen Advent einläutest.

05. September 2020
Erfahre, warum Spaziergänge uns gut tun und erhalte Tipps für mehr Bewegung im Alltag.
02. Mai 2020
Vielen fällt es in einer Krise schwer, zuversichtlich zu bleiben und darin etwas Positives zu sehen. Dr. Roland Rudolphi, der als Coach insbesondere hochbegabte und/oder hochsensible Menschen begleitet, teilt im Blogbeitrag mit uns, wie er Krisen meistert.

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